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La Guía Definitiva Entrenar con Pesas para Fútbol 2da Edición – Robert G. Price


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La Guía Definitiva: Entrenar con Pesas Para Fútbol | 2da Edición | Robert G. Price CPT
Al abrir La Guía Definitiva, Entrenar con Pesas para Fútbol, ha tomado el primer paso para alcanzar su potencial atlético. Este libro está repleto con la información más actualiazada de entreamiento con pesas para deportes e incluye un programa de entrenamiento con pesas de un año específico para fútbol. Una vez que complete el texto, sabrá como hacer de manera apropiada, segura y efectiva más de 80 ejercicios y estará listo para comenzara entrenar.
La verdadera importancia de este libro radica en los programas específicos para fútbol al principio del libro. Fueron creados por una única razón; mejorar sus potencial de jugar fútbol. Lo logran al aumentar su fuerza, explosión, potencia, resistencia, y flexibilidad