Medicina Deportiva | Rincón Médico

Category Archives: Medicina Deportiva

Entrenamiento para la Salud y Estética, Cristian Iriarte


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Entrenamiento para la Salud y Estética, Cristian Iriarte

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Anatomía de los Estiramientos


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Anatomía de los Estiramientos
Anatomía de los estiramientos es una de las guías para estirar más completa. Sus ilustraciones, consejos y explicaciones me influyeron para dejar de buscar pretextos y comenzar a sentirse más flexible. Este libro ofrece ejercicios sencillos, claros y fáciles de seguir. Es una inestimable fuente de recursos para todo el mundo desde principiantes a profesionales del fitness. Observe cada estiramiento por dentro con todo detalle y maximinice su flexibilidad, le mostrará cómo incrementar sus rasgos de movilidad, completar su entrenamiento, mejorar su recuperación y optimizar la eficacia de sus movimientos. También obtendrá una compresión detallada sobre cómo afecta a su cuerpo cada estiramiento.


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25 Rutinas fáciles y efectivas para modelar tu cuerpo


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25 Rutinas fáciles y efectivas para modelar tu cuerpo

Este libro es la guía indispensable para comenzar un entrenamiento corporal o mejorar ciertos aspectos de tu cuerpo. Incluye más de 140 ejercicios diferentes presentados en 25 rutinas de entrenamiento fáciles y efectivas. Desde el trabajo muscular localizado hasta la relajación corporal total, aquí encontrarás todos los movimientos físicos que mejorarán tu estado de salud y bienestar, además de modelar tu silueta como siempre soñaste. Contiene las ilustraciones de todos los ejercicios incluidos.


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Manual de educación física adaptada al alumnado con discapacidad – Merche Ríos Hernández


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Manual de educación física adaptada al alumnado con discapacidad

La presente obra ofrece un marco teórico-práctico de la Educación Física y su adaptación al alumnado con Necesidades Educativas Especiales, concretamente referidas a las derivadas de déficit físico, intelectuales o motores. El contenido se divide en dos grandes bloques. En el primero se recogen, en forma de manual, las base s teóricas sobre las tres áreas de conocimientos que interactúan en la didáctica de la Educación Física y el alumnado con discapacidad: la Educación Física, la Educación Especial y la Didáctica.


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La Guía Definitiva Entrenar con Pesas para Fútbol 2da Edición – Robert G. Price


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La Guía Definitiva: Entrenar con Pesas Para Fútbol | 2da Edición | Robert G. Price CPT
Al abrir La Guía Definitiva, Entrenar con Pesas para Fútbol, ha tomado el primer paso para alcanzar su potencial atlético. Este libro está repleto con la información más actualiazada de entreamiento con pesas para deportes e incluye un programa de entrenamiento con pesas de un año específico para fútbol. Una vez que complete el texto, sabrá como hacer de manera apropiada, segura y efectiva más de 80 ejercicios y estará listo para comenzara entrenar.
La verdadera importancia de este libro radica en los programas específicos para fútbol al principio del libro. Fueron creados por una única razón; mejorar sus potencial de jugar fútbol.

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Fisiología Aplicada al Deporte – Francisco Javier Calderón Montero


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Fisiología Aplicada al DeporteEl ejercicio físico dinámico es la única actividad des ser vivo que demanda la participación de la totalidad de las funciones fisiológicas. Para comprender en toda su dimensión un ejercicio dinámico es necesario tener conocimientos de todas las funciones, incluso las aparentemente no relacionadas con el desarrollo del ejerc icio, como por ejemplo la digestión y la formación de la orina. Por esta razón , Fisiología Aplicada al deporte se organiza siguiendo la idea de integración. La obra completa la constituyen dos libros con cuatro secciones, exponiendo este libro las secciones de Sistema de Aporte de Oxígeno y Sistema de Aporte de Energía.

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Pilates para el Posparto – Karrie Adamany


Datos del Libro
Pilates para el Posparto – Karrie Adamany
En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se vieron afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal.
El entrenamiento comienza con el reequilibrio y la curación de tu cuerpo posparto. Poco a poco los ejercicios ganan en dificultad e intensidad y te ayudarán a perder peso, reafirmar tus músculos y adquirir fuerza central y estabilidad para conseguir el cuerpo que mereces.
El libro incluye miniprogramas con ejercicios para todo el cuerpo que no llevan más de 15-20 minutos para que no tengas que interrumpir la rutina por las necesidades del bebé.

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Deporte Salud Y Calidad De Vida pdf de Moscoso Sanchez David


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Deporte Salud Y Calidad De Vida pdf de Moscoso Sanchez David
Es común pensar que la salud y la enfermedad son objeto de interés y estudio sólo para profesionales de la medicina y, en todo caso, para los de biología. Uno de los propósitos implícitos en este libro es el de mostrar que la sociología también tiene mucho que decir sobre el tema. El análisis realizado en el texto se plantea desde una perspectiva social que amplía el tradicional enfoque biológico o médico de este campo incluyendo dimensiones que se refieren al estado de ánimo o al enriquecimiento de las redes sociales, así como profundizando en las creencias que impulsan o retraen la práctica del deporte.

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Nutrición para la salud, la condición física y el deporte – Melvin H. Williams


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Nutrición para la salud, la condición física y el deporte
El libro aborda de manera clara y concisa el tema de los complementos alimenticios, criterios, usos y abusos. Contiene información de los últimos protocolos de investigación en los que se basa la información ofrecida al lector en lo referente a las recomendaciones dietéticas. Programas de ejercicio para complementar los reg ímenes dietéticos, composición corporal; pérdida, mantenimiento y aumento de peso y ejercicio. Enfocado al paciente en general, no sólo a los deportistas. Autor de máximo reconocimiento mundial en el tema. OLC original. Claves de estudio y repaso de conceptos. Ejercicios de habilidades teórico-prácticos. Preguntas de estudio.

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Flexitest – El método de evaluación de la flexibilidad – Claudio Gil Soares de Araujo


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Flexitest – El método de evaluación de la flexibilidad
En este libro se presenta un nuevo método para evaluar la flexibilidad estática pasiva. Con más de 100 fotografías que muestran los movimientos articulares que se realizan para evaluar la flexibilidad junto con numerosas figuras y tablas, la obra se divide en tres partes:
Parte I. Se ofrece una visión general del entrenamie nto de la flexibilidad y su evaluación.
Parte II. Se introduce la metodología del flexitest y se incluyen los capítulos de referencia y las descripciones para evaluar los veinte movimientos articulares

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Manual de Medicina Física – M. Martínez Morillo, J.M. Pastor Vega, F. Sendra Portero


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Manual de Medicina Física
Desde una perspectiva puramente etimológica, podría decirse que la medicina física comprende el empleo de todos los agentes físicos disponibles en los diferentes aspectos de la medicina -diagnóstico, terapéutico y preventivo-, incluyendo el estudio de estos agentes como elementos patógenos. Esto conlleva que establecer un concepto de medicina física resulte difícil, ya que debido al amplio campo de aplicación y a la diversidad de agentes físicos implicados, puede prestarse a diferentes interpretaciones.

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Fisiología del Ejercicio 3ra Edicion – J. López Chicharro


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Fisiología del Ejercicio – J. López Chicharro
Estudiantes de pregrado y postgrado, así como profesionales de distintos ámbitos de la ciencia relacionados directa o indirectamente con el ejercicio físico, deberían poder encontrar en esta obra la ayuda necesaria para alcanzar el grado de conocimiento necesario para su quehacer académico o profesional. El alto nivel científico de los colaboradores de esta edición y su vocación investigadora y docente se refleja claramente en todos los capítulos.

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Ejercicio Terapéutico: Recuperación Funcional – Carrie M. Hall, Lori Thein Brody


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Ejercicio Terapéutico – Recuperación Funcional
Este libro presenta las herramientas necesarias para tomar decisiones sobre la prescripción de ejercicio terapéutico –qué ejercicios enseñar, cómo enseñarlos y la dosis requerida para el mejor resultado posible y confeccionar un programa efectivo de ejercicio. Para ello, la obra comienza por establecer las bases del ejercicio terapéutico desde la presentación del modelo de discapacidad hasta los conceptos fundamentales sobre el tratamiento del paciente. Luego, se desarrollan algunas consideraciones fisiológicas especiales, que destacan por la frecuencia con la que los fisioterapeutas se enfrentan a ellas, para la prescripción de ejercicio terapéutico lesiones de partes blandas, aspectos postoperatorios,

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Diccionario Oxford de Medicina y Ciencias del Deporte – Michael Kent


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Diccionario Oxford de Medicina y Ciencias del Deporte
Este diccionario general constituye un valioso libro de consulta para todos aquellos que estén interesados en el fascinante mundo del deporte. Se abordan las principales áreas de la ciencia y medicina del deporte:
• anatomía
• biomecánica
• fisiología del ejercicio
• nutrición

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La anatomía de las lesiones deportivas – Brad Walker


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La anatomía de las lesiones deportivas
Cualquier persona que practica algún deporte puede sufrir lesiones. Mucha gente nunca se recupera de ellas porque no es consciente de lo que pueden hacer para facilitar la recuperación. Pero no hay necesidad de resignarse a vivir con una lesión deportiva.

En La anatomía de las lesiones deportivas, mezclando la experiencia práctica de la vida real con un libro de conocimientos teóricos, el autor presenta un complejo de estrategias de prevención, tratamiento y gestión que todo el mundo puede entender.


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Nutrición, vida activa y deporte


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Nutrición, vida activa y deporte
Hoy en día sabemos, y está plenamente demostrado, que la disminución paulatina en la práctica del deporte, y en la actividad física en general, suponen un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, la mayor parte de ellas derivadas de esa gran epidemia del siglo XXI que se llama obesidad y sobrepeso. Enfermedades como la diabetes, hipertensión, problemas cardiovasculares, algún tipo de cáncer, artrosis, osteoporosis y algunas otras relacionadas con la salud mental tienen parte de su origen en el sedentarismo crónico.

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Cardiología en el Deporte 3ra Edición – Ricard Serra Grima


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Cardiología en el Deporte 3ra Edición
La obra ahonda en los conocimientos sobre la adaptación aguda, a largo plazo, y los efectos del sobreentrenamiento como factor de riesgo cardiovascular.
Uno de los objetivos de esta nueva edición es incorporar la experiencia de los autores en los 10 últimos años acerca de la valoración funcional de los niños con cardiopatía congénita y oncohematológicos en los que la quimioterapia ha provocado complicaciones cardíacas en la fase aguda pero se ha superado.

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Fuerza Total – Iván Román Suárez


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Fuerza Total – Iván Román Suárez
El objetivo de esta obra es presentar a partir de una información teórica y práctica básica, sistemas integrales completos ,para optimizar la efectividad del entrenamiento específico en apego irrestricto a las demandas de las fuerzas que el deporte exige y la estructura especifica de los movimientos que caracterizan a la actividad competitiva.

CONTENIDO:
Capítulo I. Fundamentos generales de la fuerza muscular.

1. Retos actuales de la preparación de fuerza
2. Agrupación deportiva para la preparación de fuerza


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