Fisiología del Esfuerzo y del Deporte | Rincón Médico

Fisiología del Esfuerzo y del Deporte


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Fisiología del Esfuerzo y del Deporte
Nuestro cuerpo es una máquina asombrosamente compleja. La totalidad de sus células y tejidos se comunican entre sí, y samos en los numerosos procesos que tienen lugar en cualquier momento en nuestro cuerpo, resulta verdaderamente notable que todos los sistemas corporales funcionen tan bien juntos. Incluso al estar sentado leyendo este libro, nuestro corazón bombea sangre al cuerpo, nuestros intestinos digieren y absorben nutrientes, nuestros riñones eliminan los productos de deshecho,

los pulmones aportan oxígeno, y nuestros músculos sostienen el libro mientras el cerebro se concentra en la lectura. Aunque podamos tener la sensación de que estamos descansando, nuestro cuerpo está fisiológicamente muy activo. Imaginemos entonces lo mucho más activos que nuestros sistemas corporales están cuando llevamos a cabo movimientos activos. Conforme nuestra actividad física aumenta, también lo hace la actividad fisiológica de nuestros músculos. Los músculos activos requieren más nutrientes, más oxígeno, más actividad metabólica y por lo tanto más eliminación de productos de deshecho. ¿Cómo reacciona nuestro cuerpo a las elevadas exigencias fisiológicas de la actividad física?
Ésta es la cuestión clave cuando estudiamos la fisiología del esfuerzo y del deporte, a la que damos respuesta en este libro. La Fisiología del esfuerzo y del deporte nos introduce en los campos de la fisiología del esfuerzo y del deporte.
Nuestro objetivo es construir sobre la base de los conocimientos desarrollados con los trabajos de un curso sobre anatomía y fisiología, aplicando los principios aprendidos en relación con el rendimiento del cuerpo y sus reacciones a la actividad física.

CONTENIDO:

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Capítulo 1: Introducción a la fisiología del esfuerzo y del deporte

Parte A: Cuestiones esenciales del movimiento
Capítulo 2. Control muscular del movimiento
Capítulo 3. Control neurológico del movimiento
Capítulo 4. Adaptaciones neuromusculares al entrenamiento contra resistencia

Parte B: Energía para el movimiento
Capítulo 5. Sistemas energéticos básicos
Capítulo 6. Regulación hormonal del ejercicio
Capítulo 7. Adaptaciones metabólicas al entrenamiento

Parte C: Función cardiorrespiratoria y rendimiento
Capítulo 8. Control cardiovascular durante el ejercicio
Capítulo 9. Regulación respiratoria durante el ejercicio
Capítulo 10. Adaptaciones cardiorrespiratorias al entrenamiento

Parte D: Influencias ambientales sobre el rendimiento
Capítulo 11. Regulación térmica y ejercicio
Capítulo 12. Ejercicio en ambientes hipobáricos, hiperbáricos y de microgravedad

Parte E: Optimización del rendimiento deportivo
Capítulo 13. Cuantificación del entrenamiento deportivo
Capítulo 14. Ayudas ergogénicas y rendimiento
Capítulo 15. Nutrición y ergogenia nutricional
Capítulo 16. Peso corporal óptimo para el rendimiento

Parte F: Poblaciones especiales en el deporte y en el ejercicio
Capítulo 17. Crecimiento, desarrollo y el deportista joven
Capítulo 18. El envejecimiento y el deportista anciano
Capítulo 19. Cuestiones relativas al sexo y a la mujer deportista

Parte G: Actividad física para la salud y el fitness
Capítulo 20. Enfermedades cardiovasculares y actividad física
Capítulo 21. Obesidad, diabetes y actividad física
Capítulo 22. Programación de ejercicios para la salud y el fitness

Título: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte
Autores: Jack H. Wilmore, David L. Costill
Editorial: Editorial Paidotribo
Edición: Tercera Edición

CONTRASEÑA: www.rinconmedico.me

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