Fisiología del Esfuerzo y del Deporte 6ta Edición | Rincón Médico

Fisiología del Esfuerzo y del Deporte 6ta Edición


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Fisiología del Esfuerzo y del Deporte 6ta Edición
Nuestro Cuerpo es una maquina asombrosamente compleja. La totalidad de sus células y tejidos se comunican entre sí, y si pensamos en los numerosos procesos que tienen lugar en cualquier momento en nuestro cuerpo, resulta verdaderamente notable que todos los sistemas corporales funcionen tan bien juntos. Incluso al estar sentado leyendo este libro, nuestro corazón bombea sangre al cuerpo, nuestros intestinos digieren y absorben nutrientes, nuestros riñones eliminan los productos de desecho,

los pulmones aportan oxigeno, y nuestros músculos sostienen el libro mientras el cerebro se concentra en la lectura. Aunque podamos tener la sensación de que estamos descansando, nuestro cuerpo esta fisiologicamente muy activo. Imaginemos entonces los mucho más activos que nuestros sistemas corporales estan cuando llevamos a cabo movimientos activos. Conforme nuestra actividad física aumenta, tambien lo hace la actividad fisiológica de nuestros músculos. Los músculos activos requieren más nutrientes, más oxígeno, más actividad metabólica y por lo tanto más eliminación de productos de desecho.

CONTENIDO:

Introducción a la fisiología del esfuerzo y del deporte

Parte I: Cuestiones esenciales del movimiento
Capítulo 1. Control muscular del movimiento
Capítulo 2. Control neurológico del movimiento
Capítulo 3. Adaptaciones neuromusculares al entrenamiento resistido

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Parte II: Energía para el movimiento
Capítulo 4. Metabolismo, energía y sistemas básicos de energía
Capítulo 5. Regulación hormonal del ejercicio
Capítulo 6. Adaptaciones metabólicas al entrenamiento

Parte III: Función cardiorrespiratoria y rendimiento

Capítulo 7. Control cardiovascular durante el ejercicio
Capítulo 8. Regulación respiratoria durante el ejercicio
Capítulo 9. Adaptaciones cardiovasculares y respiratorias al entrenamiento

Parte IV: Influencias ambientales sobre el rendimiento
Capítulo 10. Regulación térmica y ejercicio
Capítulo 11. Ejercicios en ambientes hipobáricos, hiperbáricos y de microgravedad

Parte V: Optimización del rendimiento deportivo
Capítulo 12. Entrenamiento para el deporte
Capítulo 13. Nutrición y deporte
Capítulo 14. Peso corporal, composición corporal y deporte
Capítulo 15. Ayudas ergogénicas y rendimiento

Parte VI: Poblaciones especiales en el deporte y en el ejercicio
Capítulo 16. Niños y adolescentes en el deporte y el ejercicio
Capítulo 17. El envejecimiento en el deporte y el ejercicio
Capítulo 18. Diferencias sexuales en el deporte y el ejercicio

Parte VII: Actividad física para la salud y la forma física
Capítulo 19. Programación de ejercicios para la salud y la forma física
Capítulo 20. Enfermedades cardiovasculares y actividad física
Capítulo 21. Obesidad, diabetes y actividad física

Título: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte
Edición: 6ta Edición
Autores: Jack H. Wilmore, David L. Costill

CONTRASEÑA: www.rinconmedico.me

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