Fisiología del Esfuerzo y del Deporte 6ta Edición – Jack H. Wilmore, David L. Costill | Rincón Médico

Fisiología del Esfuerzo y del Deporte 6ta Edición – Jack H. Wilmore, David L. Costill

Información del libro

Titulo del libro: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte

Autor del libro: Jack H. Wilmore, David L. Costill

Edición de libro: 6ta Edición

Formato de libro: EBook

Date published: 2007

Illustrator: Paidotribo

Número de páginas: 792

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Descripción

Fisiología del Esfuerzo y del Deporte
Nuestro Cuerpo es una maquina asombrosamente compleja. La totalidad de sus células y tejidos se comunican entre sí, y si pensamos en los numerosos procesos que tienen lugar en cualquier momento en nuestro cuerpo, resulta verdaderamente notable que todos los sistemas corporales funcionen tan bien juntos. Incluso al estar sentado leyendo este libro, nuestro corazón bombea sangre al cuerpo, nuestros intestinos digieren y absorben nutrientes, nuestros riñones eliminan los productos de desecho,

los pulmones aportan oxigeno, y nuestros músculos sostienen el libro mientras el cerebro se concentra en la lectura. Aunque podamos tener la sensación de que estamos descansando, nuestro cuerpo esta fisiologicamente muy activo. Imaginemos entonces los mucho más activos que nuestros sistemas corporales estan cuando llevamos a cabo movimientos activos. Conforme nuestra actividad física aumenta, tambien lo hace la actividad fisiológica de nuestros músculos. Los músculos activos requieren más nutrientes, más oxígeno, más actividad metabólica y por lo tanto más eliminación de productos de desecho.


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CONTENIDO:

  • Introducción a la fisiología del esfuerzo y del deporte
  • Parte I: Cuestiones esenciales del movimiento
  • Capítulo 1. Control muscular del movimiento
  • Capítulo 2. Control neurológico del movimiento
  • Capítulo 3. Adaptaciones neuromusculares al entrenamiento resistido
  • Parte II: Energía para el movimiento
  • Capítulo 4. Metabolismo, energía y sistemas básicos de energía
  • Capítulo 5. Regulación hormonal del ejercicio
  • Capítulo 6. Adaptaciones metabólicas al entrenamiento
  • Parte III: Función cardiorrespiratoria y rendimiento
  • Capítulo 7. Control cardiovascular durante el ejercicio
  • Capítulo 8. Regulación respiratoria durante el ejercicio
  • Capítulo 9. Adaptaciones cardiovasculares y respiratorias al entrenamiento
  • Parte IV: Influencias ambientales sobre el rendimiento
  • Capítulo 10. Regulación térmica y ejercicio
  • Capítulo 11. Ejercicios en ambientes hipobáricos, hiperbáricos y de microgravedad
  • Parte V: Optimización del rendimiento deportivo
  • Capítulo 12. Entrenamiento para el deporte
  • Capítulo 13. Nutrición y deporte
  • Capítulo 14. Peso corporal, composición corporal y deporte
  • Capítulo 15. Ayudas ergogénicas y rendimiento
  • Parte VI: Poblaciones especiales en el deporte y en el ejercicio
  • Capítulo 16. Niños y adolescentes en el deporte y el ejercicio
  • Capítulo 17. El envejecimiento en el deporte y el ejercicio
  • Capítulo 18. Diferencias sexuales en el deporte y el ejercicio
  • Parte VII: Actividad física para la salud y la forma física
  • Capítulo 19. Programación de ejercicios para la salud y la forma física
  • Capítulo 20. Enfermedades cardiovasculares y actividad física
  • Capítulo 21. Obesidad, diabetes y actividad física
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